otonarineko

主婦の日常的な毎日のデータ。  レシピの検索やお庭に植えた花の花言葉、気になる夢の解析。  とても大事な健康と美容のこと。最近気になってるポイ活や、暗号資産等そんなこんなを…      欲張りたい!!

2021-02-23から1日間の記事一覧

お料理苦手な主婦には頼りになります

仕事が忙しく、ちょっとミスがヤバいな~☆っていう日無いですか? そんな日の晩御飯は、牡蠣で決まり!! 海のミルクと呼ばれているほどに栄養が豊富なのですが、どんな栄養なのか? 牡蠣にはビタミンB12が多く含まれていて、そのビタミンB12には脳内の情報…